2023-12-27 - Qilo 🌿

Zdrowie psychiczne w epoce social media

W dzisiejszym świecie, gdzie media społecznościowe i internet stały się nieodłączną częścią naszego życia, coraz częściej ulegamy wpływowi opinii innych, zwłaszcza tych zdalnych i anonimowych. W pogoni za akceptacją i uznaniem, często zapominamy o najważniejszym – o naszym zdrowiu psychicznym. Zrozumienie problemu Zrozumienie wpływu, jaki opinie innych – zwłaszcza te prezentowane w mediach […]

Wdzięczność: Brama do zdrowia i szczęścia

Leave a Comment / Lifestyle, Wyróżnione / Damian Urbaniak

W dzisiejszych czasach, gdzie życie wydaje się być szybsze niż kiedykolwiek, a presja społeczna i zawodowa nieustannie wzrasta, znalezienie drogi do zdrowia psychicznego i emocjonalnego staje się coraz bardziej istotne. Jednym z kluczowych elementów, który często pomijamy w naszym codziennym zabieganiu, jest wdzięczność. Chociaż może się wydawać prostym gestem, naukowe dowody wskazują, że praktyka wdzięczności

Wdzięczność: Brama do zdrowia i szczęścia Read More »