Chrapanie, powszechnie uwa偶ane za zwyk艂膮 niedogodno艣膰, jest w rzeczywisto艣ci z艂o偶onym zjawiskiem, kt贸re mo偶e mie膰 znacz膮cy wp艂yw na jako艣膰 偶ycia. Dotyka zar贸wno m臋偶czyzn, jak i kobiety, cho膰 cz臋艣ciej wyst臋puje u os贸b w 艣rednim wieku i starszych. Ten g艂o艣ny, nieprzyjemny d藕wi臋k, kt贸ry pojawia si臋 podczas snu, wynika z wibracji tkanki mi臋kkiej w drogach oddechowych. Jest to spowodowane […]
Sen bez chrapania: tajemnice i rozwi膮zania Read More 禄
Czym jest ta tajemnicza nocna udr臋ka, znana jako bezsenno艣膰? To nie tylko przewracanie si臋 z boku na bok, licz膮c owce, kt贸re nigdy nie chc膮 uciec daleko. Bezsenno艣膰 to stan, w kt贸rym jako艣膰 i ilo艣膰 snu s膮 dalekie od idea艂u, pozostawiaj膮c cz艂owieka wyko艅czonego i sfrustrowanego. Cz臋sto jest mylona z kr贸tkimi epizodami niespokojnego snu, ale w rzeczywisto艣ci
Bezsenno艣膰: Czy liczenie owiec pomaga? Read More 禄
Bezsenno艣膰, powszechny problem zdrowotny, dotyka milion贸w ludzi na ca艂ym 艣wiecie. Definiowana jako trudno艣膰 z zasypianiem, utrzymaniem snu, lub niewysypiaj膮cy sen, cz臋sto prowadzi do zm臋czenia i innych problem贸w w ci膮gu dnia. Statystyki pokazuj膮, 偶e bezsenno艣膰 mo偶e wp艂yn膮膰 na ka偶dego, niezale偶nie od wieku czy p艂ci, cho膰 cz臋艣ciej wyst臋puje u os贸b starszych, kobiet i os贸b cierpi膮cych na pewne
Bezsenno艣膰: objawy, przyczyny, jak sobie radzi膰 Read More 禄
